Հայտնի նյարդաբանը հայտարարել է, որ մարդիկ կարող են կանխել ուղեղի ծերացումը


Ծերությունը դիպչում է ոչ միայն մեր արտաքինին, այլ նաև ներքին օրգաններին։ Ցավոք սրտի ծերանում է նաև ուղեղը, որը կարող է ազդել հիշողության կորստի և մարմինը կառավարելու ունակությունների վրա։

 

Նյարդաբանը տվել է մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն կանխել ուղեղի ծերացումը։

Խորհուրդները ստորև։

 

 

Ճիշտ սնվեք․

Ձեր սննդակարգ մտցրեք միայն առողջ մթերքներ։ Սննդակարգի մեծ մասը պետք է լինեն թարմ բանջարեղենները և մրգերը։

Անպայման սննդակարգում ավելացրեք քրքումը։

Նյարդաբանը տվել է մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն կանխել ուղեղի ծերացումը։

Խորհուրդները ստորև։


Ճիշտ սնվեք․

Ձեր սննդակարգ մտցրեք միայն առողջ մթերքներ։ Սննդակարգի մեծ մասը պետք է լինեն թարմ բանջարեղենները և մրգերը։

Անպայման սննդակարգում ավելացրեք քրքումը։

աղբյուր

ԱՌԱՎԵԼ ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ ՆՅՈՒԹԵՐ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Яндекс.Метрика